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Ma formation de professeur de yoga: une belle leçon de vie

Ça y est, ma formation de professeur de yoga est terminée: les examens sont réussis avec succès! J’en profite pour faire le bilan de cette page qui se tourne.

Je suis nostalgique que cette aventure prenne fin car cette formation a été riche en émotions. Oui, je suis heureuse de me lancer dans cette nouvelle vie mais je suis triste à l’idée de quitter le petit cocon que nous avons créé.

Le Bal des Yogis: une expérience unique

Le bal des Yogis, c’est l’évènement incontournable organisé tous les mois par Tout ça pour ça dans un lieu magique et décalé: l’Archipel.

Comment se déroule la soirée?

Le bal s’ouvre avec une séance de Yoga Vinyasa menée par le célèbre Mika de Brito: on effectue des Pranayamas (exercices de respiration), on s’échauffe avec quelques salutations au soleil, puis on accélère la cadence avec des enchainements de plus en plus dynamiques pour terminer avec des postures d’équilibre et des torsions. À la fin du cours, les lumières s’éteignent et le son monte. Les yogis se dirigent d’abord vers le buffet pour grignoter et papoter dans une ambiance enjouée, avant de s’entrainer sur la piste de danse au rythme de la musique. Le bal se termine à 22h45 par une méditation collective d’une vingtaine de minutes.