Cours de Yoga Vinyasa à La Rochelle

Bonne nouvelle: j’enseigne désormais un cours de Yoga à La Rochelle!

Depuis la rentrée 2017, j’ai mis en place un cours de yoga Vinyasa à La Rochelle. Retrouvez sur cette page les actualités de mon planning de cours et d’ateliers de yoga!

Qu’est-ce que le yoga vinyasa?

J’enseigne le yoga vinyasa, qui est un style de yoga dynamique. Littéralement, il signifie « système de mouvements et de respirations synchronisé ». Dans la pratique, les postures s’enchainent de manière fluide, au rythme de la respiration. Pour moi, il s’agit d’une pratique libre et créative où chacun peut s’adapter en fonction de son niveau, de sa force et de sa souplesse. Il s’agit avant tout d’écouter son corps 🙂
Je l’enseigne toujours en musique, sur des cours d’1h ou 1h15.

Les bénéfices du yoga

Voici quelques bénéfices de la pratique du yoga Vinyasa:
– Sculpte et tonifie la silhouette
– Détoxifie le corps
– Améliore la concentration
– Renforce l’équilibre

Découvrez mes cours de yoga à La Rochelle

Mon planning de cours de Yoga à La Rochelle

(Hors périodes de vacances scolaires)

Lundi 19h30 – 20h30 à Danse au Pluriel
21 rue du Moulin Rouge, 17000 La Rochelle
www.danse-au-pluriel.com

Réservations par mail à flora.guillemin@gmail.com

Tarifs
Cours à l’unité: 15€
Carte de 5 cours: 70€ (soit 14€/cours)
Carte de 10 cours: 130€ (soit 13€/cours)

Pour toute demande de cours particuliers (ou en petits groupes) à domicile, contactez-moi par mail 🙂

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