Cours de Yoga Vinyasa à La Rochelle

Vous pouvez désormais retrouver sur cette page mon planning de cours de yoga vinyasa à La Rochelle.

Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa?

Le Vinyasa est un style de yoga dynamique. Littéralement, il signifie « système de mouvements et de respirations synchronisé ». Dans la pratique, les postures s’enchainent de manière fluide, au rythme de la respiration. Pour moi, il s’agit d’une pratique libre et créative où chacun peut s’adapter en fonction de son niveau, de sa force et de sa souplesse. Il s’agit avant tout d’écouter son corps 🙂
Je l’enseigne toujours en musique, sur des cours d’1h ou 1h15.

Bénéfices

Voici quelques bénéfices de la pratique du yoga Vinyasa:
– Sculpte et tonifie la silhouette
– Détoxifie le corps
– Améliore la concentration
– Renforce l’équilibre

Découvrez mes cours de yoga vinyasa à La Rochelle

Mon planning de cours de Yoga Vinyasa à La Rochelle

(À partir du 2 Octobre 2017 – hors périodes de vacances scolaires)

Lundi 19h30 – 20h30 à Danse au Pluriel
21 rue du Moulin Rouge, 17000 La Rochelle

Réservations par mail à flora.guillemin@gmail.com

Tarifs
Cours à l’unité: 15€
Carte de 5 cours: 70€ (soit 14€/cours)
Carte de 10 cours: 130€ (soit 13€/cours)

Pour toute demande de cours particuliers (ou en petits groupes) à domicile, contactez-moi par mail 🙂

Pour découvrir le Yin Yoga, cliquez ici.