Yoga

Ma formation de professeur de yoga: une belle leçon de vie

Ça y est, ma formation de professeur de yoga est terminée: les examens sont réussis avec succès! J’en profite pour faire le bilan de cette page qui se tourne.

Je suis nostalgique que cette aventure prenne fin car cette formation a été riche en émotions. Oui, je suis heureuse de me lancer dans cette nouvelle vie mais je suis triste à l’idée de quitter le petit cocon que nous avons créé.

Souvenirs des débuts

Je me souviens du tout premier soir: c’était il y a sept mois déjà, j’ai du mal à croire que le temps a passé si vite! Je suis arrivée dans cette salle de yoga pour la toute première fois, remplie d’inconnus avec qui j’allais passer les prochains mois de ma vie, et sûrement parmi les plus importants!

Me voilà qui débarque – un peu à la bourre sinon c’est pas drôle – dans cette salle joliment décorée pour l’occasion. Des bolsters, des couvertures, des bougies; je me dis « wow » on va bien prendre soin de nous ici! Je m’assois, je suis un peu intimidée. On nous demande de nous mettre par deux pour discuter et apprendre à se connaitre pour ensuite présenter à la salle son partenaire. Bonjour Panos! Mari, papa de deux jumelles, je fais donc la rencontre de mon premier camarade. Les uns et les autres se présentent et je suis frappée par la sincérité, la joie et l’humilité de chacun. Vient la présentation des professeurs: Amanda Dates et Janelle Watters-Oleil. Deux américaines qui se sont rencontrées à Paris et ne se sont plus quittées. Deux belles femmes, pleines de gentillesse et d’attention. Je me dis que j’ai un beau groupe en face de moi.

Une famille se construit

Nous sommes la team EFV – Expansion, Freedom & Voice. EFV, qui est vite devenu « EFV Family ». On est tous différents: en âge, profession, origine. On a six mois devant nous pour apprendre à se connaitre. On parle le franglais, et on trouve toujours le moyen de se comprendre.

On découvre les autres mais on se découvre aussi soi-même, ce « moi » intérieur. Ce « moi » qui reste parfois enfoui quand nous avons peur de nous exprimer. Ce « moi » qui n’ose pas dire non. Ce « moi » qui est trop émotif. Ce « moi » qui parfois juge un peu trop les autres. Ce « moi » qui de temps en temps se laisse influencer. Ce que nous en avons fait? Nous l’avons tout simplement écouté, compris et fait évolué.

« Le but véritable et ultime du yoga est de connaître qui je suis et ce que je suis » Krishnamacharya

Un apprentissage riche

Il s’en est passé des choses! J’ai lu le Bhagavad Gita. J’ai lu les Yoga Sutra. J’ai regardé un nombre d’heures incalculable de cours d’anatomie. J’ai appris le nom des postures en sanskrit. J’ai appris leurs bénéfices et leurs contre-indications. J’ai appris à créer des enchainements de postures. J’ai tenu un journal alimentaire. J’ai pratiqué la méditation, tous les jours. J’ai appris à effectuer des postures sur la tête, sur les avant-bras, et presque sur les mains.  J’ai appris ce qu’étaient les chakras et les koshas. J’ai appris leurs noms. J’ai appris ce qu’étaient les Yamas et les Niyamas et ai rédigé plusieurs dissertations à leur sujet. On nous a donné les clés pour les appliquer dans la vie et sur le tapis.

Mais j’ai surtout appris à être plus à l’écoute des autres. J’ai appris que mon devoir de professeur de yoga, c’était avant tout de créer un espace de confiance avec les élèves, dans lequel ils se sentent parfaitement en sécurité. J’ai aussi appris à être moins craintive du jugement des autres. J’ai appris à connaitre mes limites, et  à dire « stop ». J’ai appris à être un peu plus « moi », tout simplement.

De belles rencontres

J’ai eu la chance de rencontrer des gens passionnants. Toutes ces personnes ont participé d’une manière ou d’une autre à mon apprentissage du yoga. C’est grâce à elles que je suis ici aujourd’hui, à écrire ce bilan de ma formation. C’est grâce à elles que demain je deviendrai professeur de yoga. Je souhaite tout simplement leur dire MERCI. Merci à Amanda Dates et Janelle Watters-Oliel pour leur enseignement, merci à Silke Maria Schroeder pour son apprentissage du sanskrit, merci à Matthew Remski et Tania Del Rio de nous avoir transmis les fondements de l’ayurveda, merci à Susanna Harwood Rubin de nous avoir éblouis par ses contes philosophiques, merci à Leslie Kaminoff et Amy Matthews de nous avoir enseigné l’anatomie avec autant d’humour, merci à Jo Ishiguro, Tatiana Avila-Bouru, Laurence Gay, Anne Vandewalle, Edith Grante, Mathieu Boldron et Benoit Piernot de nous avoir accueillis si généreusement dans leurs cours, et merci à tous les élèves de l’EFV pour leur patience et leur générosité.

À suivre… 

Aujourd’hui, je commence ma nouvelle vie de professeur de yoga et je vais continuer à apprendre. Je vais continuer à avancer sur le chemin qu’a commencé à tracer EFV. Le chemin de la découverte de soi. Et je crois que le chemin ne se termine jamais vraiment, mais je suis heureuse de l’avoir trouvé. Car si je me perds, je sais maintenant dans quelle direction aller.

Crédit photo: Laieta Litlle L Photography

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16 Comments

  • Reply laurence gay 5 mai 2015 at 16 h 43 min

    Bonne continuation Flora!

    • Flora
      Reply Flora 5 mai 2015 at 16 h 46 min

      Merci beaucoup Laurence! À très vite à Big Apple Yoga! 🙂

  • Reply Tatiana Avila Bouru 5 mai 2015 at 17 h 04 min

    Très belle article Flora bravo à toi, et bonne chance pour ce nouveau chemin que tu prends 🙂 om shanti
    T.

    • Flora
      Reply Flora 5 mai 2015 at 17 h 12 min

      Merci Tatiana!!! Nos chemins vont se croiser car tu continueras à voir ma petite tête à tes cours! 🙂 Bisous

  • Reply Laura 5 mai 2015 at 17 h 38 min

    Bravo ! Et plein de belles surprises sur ce chemin épanouissant 🙂

    • Flora
      Reply Flora 5 mai 2015 at 17 h 43 min

      Merci pour ton message Laura! Je suis impatiente effectivement de m’épanouir dans cette voie! Bises xxx

  • Reply Céline 6 mai 2015 at 15 h 27 min

    Félicitations Flora pour la réussite de tes examens ! Je te souhaite un bon cheminement et une belle route vers la voie que tu t’es choisie ! 😉
    (p.s: je suis également une adepte du yoga)

    • Flora
      Reply Flora 6 mai 2015 at 20 h 57 min

      Un grand merci Céline 🙂 L’avenir réserve pleins de surprises! À bientôt! xxx

  • Reply Charlotte 7 mai 2015 at 3 h 48 min

    Ton parcours est très inspirant, merci de le partager avec nous 🙂 ! Bonne continuation pour cette nouvelle vie !

    • Flora
      Reply Flora 7 mai 2015 at 8 h 27 min

      Coucou Charlotte! Ton commentaire me fait très plaisir, un grand merci à toi! À bientôt 🙂

  • Reply Marie 11 mai 2015 at 9 h 48 min

    Bravo pour ce bel aboutissement et bon courage pour la suite ! 🙂

    • Flora
      Reply Flora 12 mai 2015 at 13 h 38 min

      Bonjour Marie et merci pour ton gentil mot! 🙂 Bises xxx

  • Reply marjolaine 11 mai 2015 at 12 h 06 min

    Coucou, tout d’abord je tiens à te dire que ton blog est super, je suis une grande fan de Yoga !
    Merci à toi de nous faire partager ceci !

    Par ailleurs, je t’ai nominée aux Liebster Awards, Hâte d’en savoir un peu plus sur toi ! 🙂

    • Flora
      Reply Flora 12 mai 2015 at 13 h 40 min

      Bonjour Marjolaine! Je te remercie pour tes encouragements et pour la nomination! Wow je suis très touchée ^^ À bientôt, bises xxx

  • Reply Alexandra de Rendez-Vous Yoga 3 juin 2015 at 12 h 01 min

    FELICITATIONS !!!!!!!!!!!!!!!!! ça sera un cadeau d’avoir une prof comme toi !!!!

    Love <3
    Alexandra

    • Flora
      Reply Flora 3 juin 2015 at 21 h 31 min

      Merci Alexandra pour ton petit mot qui me touche et me va droit au coeur! J’espère que nous aurons très vite l’occasion de pratiquer ensemble! Cela me ferait grandement plaisir! Des bisous

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