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J’ai testé: la cure detox à base de jus

Une cure detox est uniquement constituée de jus de fruits et de légumes. Elle apporte beaucoup de nutriments sans le gras et sans les protéines, ce qui permet ainsi de mettre au repos l’appareil digestif car l’estomac va digérer les aliments avec plus de facilité.  Le foie se détoxifie en douceur, votre estomac se nettoie et vos toxines sont éliminées!
Personnellement, cela faisait un moment que je souhaitais essayer une cure detox d’une journée (elle peut également se faire sur 2 – 3 ou 5 jours mais autant commencer progressivement).  Ce qui me retenait? Dans un premier temps, ma gourmandise! Je doutais de pouvoir tenir toute la journée sans rien avaler de solide. D’autre part, le prix d’une cure est assez élevé. On ne peut malheureusement pas s’en offrir à tout moment! 
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« She is Morning » un concept matinal énergisant!

Aujourd’hui je vous parle d’un évènement auquel j’ai eu la chance d’assister le 11 Septembre dernier à Paris. « She is morning », c’est un concept matinal, énergisant et exclusivement féminin! Le principe? Se retrouver entre filles avant le travail entre 6h30 et 9h30 du matin pour se réveiller en douceur avec un petit déjeuner santé, une séance de yoga et des ateliers bien-être! Continue Reading

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C’est la rentrée!

C’est la rentrée!! Après un été bien rempli, je reviens pleine d’énergie pour affronter cette nouvelle année!

J’ai toujours aimé les rentrées scolaires: préparer les fournitures, organiser son nouvel emploi du temps, envisager de nouvelles perspectives d’avenir… Cette année est particulièrement importante pour moi car je fais face à un changement catégorique dans ma vie: je me lance dans cette aventure de professeur de yoga! Continue Reading

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J’ai testé pour vous: le ZippyPass

Je viens de terminer mon tout premier mois d’abonnement (et d’entamer le deuxième) du tout nouveau ZippyPass! C’est l’occasion pour moi de faire le bilan de cette nouvelle expérience et de le partager avec vous!

Le ZippyPass, c’est quoi?

C’est tout simplement un accès illimité à plus d’une centaine de clubs de sport de Paris et sa banlieue! Le choix est large: studios de yoga, de pilates, salles de boxe, clubs de fitness… Il y en a pour tous les goûts et tous les profils! Il suffit de réserver sa séance en ligne et c’est parti! La seule limite: pas plus de 3 entrées par mois par enseigne. C’est l’occasion de diversifier ses pratiques et de tester de nouveaux centres! Continue Reading

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« Pop goes my hamstrings! »

Cela fait un petit moment que je me suis absentée du blog. Je me suis récemment blessée dans un cours de yoga et pour être honnête, l’absence de pratique m’a bloqué la plume. Je me rends compte à quel point mes deux passions sont liées!

Je n’ai pas écrit parce que j’étais dans la phase « j’en ai marre et je me plains de tout ». Ce n’est pas mon objectif de partager le négatif avec vous, bien au contraire! J’ai donc préféré rester silencieuse un petit moment. Continue Reading