Auteur/autrice : Flora

Même si les experts suggèrent de suivre des cours de yoga en présentiel, nombreux préfèrent pratiquer leurs asanas à la maison, dans leur propre intimité grâce à Internet et …

Le yoga est une pratique très réputée pour son efficacité pour le bien-être physique et mental. Alliant en même temps, méditation, musculation et exercices d’étirement, le yoga limite le …

Le yoga est un excellent allié pour guérir contre le stress, libérer vos émotions, faire le vide dans votre esprit et développer votre créativité. Pour pratiquer cet exercice, il …

Souhaitez-vous pratiquer du Yoga durant votre période de grossesse ? C'est une pratique sportive qui procure de nombreux bienfaits à l'organisme. Elle est à juste titre recommandée par les professionnels de …

Le yoga est l’une des meilleures disciplines du fitness pour améliorer la santé physique. Si certains yoguistes pratiquent ce sport sans vêtements, il n’en est pas de même pour …

Que ce soit à cause de la vie privée ou de la carrière professionnelle, le stress peut empoisonner votre existence. Il occasionne de vrais problèmes de santé comme des …

Que vous soyez débutant en expérimenté en méditation, le tapis de yoga est un accessoire qu’il faut absolument avoir chez vous. Les modèles sont de plus en plus nombreux …

Pour faire une bonne séance de méditation florissante, le coussin de yoga est l’un des accessoires qu’il faut absolument avoir chez soi. Pourquoi ? Puisqu’il s’agit d’un outil ergonomique qui …